윈도우 10 메모리 점유율이 높아 컴퓨터가 느려지나요? 서비스 호스트와 시작 프로그램 관리로 메모리 사용량을 줄이는 실전 최적화 방법을 상세하게 안내합니다. 지금 바로 PC 속도를 개선하세요.
윈도우 10 메모리 점유율 문제의 원인
컴퓨터를 사용하다 보면 시스템이 점점 느려지는 경험을 하게 됩니다. 작업 관리자를 열어보면 메모리 사용률이 80~90%를 넘어가는 경우가 많은데, 이는 윈도우 10의 특성상 백그라운드에서 실행되는 프로세스가 많기 때문입니다.
윈도우 10 메모리 점유율이 높아지는 주된 원인은 서비스 호스트 프로세스와 시작 프로그램의 과도한 실행입니다. 서비스 호스트는 윈도우의 핵심 서비스를 구동하는 시스템 프로세스로, 여러 서비스가 하나의 프로세스에 묶여 실행되면서 메모리를 많이 차지하게 됩니다. 또한 사용자가 설치한 프로그램들이 부팅 시 자동으로 실행되면서 메모리를 점유하는 것도 큰 원인입니다.
특히 4GB 이하의 램을 사용하는 시스템에서는 메모리 부족 현상이 더욱 심각하게 나타나며, 이로 인해 하드디스크를 가상 메모리로 사용하면서 전체적인 시스템 성능이 저하됩니다.
작업 관리자로 메모리 사용 현황 확인하기
메모리 최적화를 시작하기 전에 현재 상태를 정확히 파악해야 합니다. Ctrl + Shift + Esc 키를 동시에 눌러 작업 관리자를 실행합니다.
프로세스 탭에서 메모리 항목을 클릭하면 메모리 사용량이 높은 순서대로 정렬됩니다. 여기서 서비스 호스트 프로세스가 여러 개 실행되고 있으며, 각각이 상당한 메모리를 차지하는 것을 확인할 수 있습니다.
성능 탭으로 이동하면 전체 메모리 용량과 현재 사용 중인 메모리 양을 한눈에 볼 수 있습니다. 메모리 구성 섹션에서는 사용 중, 사용 가능, 캐시됨 등의 세부 정보가 표시됩니다. 메모리 사용률이 지속적으로 80% 이상을 유지한다면 최적화가 필요한 상태입니다.
시작프로그램 탭에서는 부팅 시 자동으로 실행되는 프로그램 목록과 각 프로그램이 시스템 시작에 미치는 영향도를 확인할 수 있습니다. 영향도가 '높음'으로 표시된 프로그램들은 부팅 속도와 메모리 사용에 큰 영향을 줍니다.
불필요한 시작 프로그램 비활성화하기
시작 프로그램 관리는 윈도우 10 메모리 점유율을 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 많은 프로그램들이 설치 시 자동으로 시작프로그램에 등록되지만, 실제로 부팅 직후 필요한 프로그램은 많지 않습니다.
작업 관리자의 시작프로그램 탭에서 불필요한 항목을 선택한 후 우측 하단의 사용 안 함 버튼을 클릭합니다. 토렌트 클라이언트, 메신저 프로그램, 클라우드 동기화 도구 등은 필요할 때 수동으로 실행해도 충분합니다.
하지만 그래픽 카드 드라이버 관련 프로그램, 보안 소프트웨어, 터치패드 드라이버 등 시스템 구동에 필요한 프로그램은 비활성화하지 않도록 주의해야 합니다. 프로그램 이름이나 게시자 정보를 확인하여 제조사에서 제공하는 필수 유틸리티인지 판단하는 것이 중요합니다.
시작프로그램을 정리한 후에는 재부팅하여 변경사항이 적용되도록 합니다. 부팅 속도가 빨라지고 초기 메모리 사용량이 줄어든 것을 확인할 수 있습니다.
서비스 호스트 프로세스 최적화하기
서비스 호스트는 svchost.exe라는 이름으로 실행되며, 윈도우의 다양한 서비스를 그룹화하여 실행합니다. 작업 관리자에서 서비스 호스트 항목 왼쪽의 화살표를 클릭하면 해당 프로세스에서 실행 중인 개별 서비스를 확인할 수 있습니다.
불필요한 서비스를 중지하려면 Windows 키 + R을 누르고 services.msc를 입력하여 서비스 관리 창을 엽니다. 여기서 각 서비스의 이름, 상태, 시작 유형을 확인할 수 있습니다.
중지해도 안전한 서비스로는 Windows Search(검색 기능을 사용하지 않는 경우), Superfetch(SSD 사용 시), Print Spooler(프린터를 사용하지 않는 경우) 등이 있습니다. 해당 서비스를 더블클릭하여 속성 창을 열고, 시작 유형을 수동 또는 사용 안 함으로 변경한 후 중지 버튼을 클릭합니다.
단, 시스템 안정성을 위해 정확히 알지 못하는 서비스는 중지하지 않는 것이 좋으며, 변경 전 시스템 복원 지점을 생성해두는 것을 권장합니다.
윈도우 업데이트 설정 조정하기
Windows Update 서비스는 메모리를 많이 사용하는 주요 원인 중 하나입니다. 보안을 위해 업데이트는 필요하지만, 백그라운드에서 지속적으로 업데이트를 확인하고 다운로드하는 과정에서 시스템 자원이 소모됩니다.
설정 앱을 열고 업데이트 및 보안 섹션으로 이동합니다. Windows Update의 고급 옵션에서 업데이트 일시 중지 기능을 활용하면 최대 35일간 업데이트를 미룰 수 있습니다. 이 기간 동안 메모리 점유율을 낮출 수 있습니다.
또한 활성 시간 설정을 통해 컴퓨터를 주로 사용하는 시간대를 지정하면, 해당 시간에는 자동 재시작이 발생하지 않습니다. 이를 통해 작업 중 갑작스러운 업데이트로 인한 불편을 줄일 수 있습니다.
Windows Update Medic Service와 같이 업데이트 관련 서비스들도 메모리를 차지하므로, 필요한 업데이트를 완료한 후에는 일시적으로 서비스를 중지하는 것도 방법입니다.
시각 효과 줄이기로 성능 개선하기
윈도우 10은 다양한 시각 효과를 제공하지만, 이러한 효과들은 메모리와 그래픽 리소스를 소모합니다. 성능을 우선시한다면 시각 효과를 최소화하는 것이 좋습니다.
제어판에서 시스템 및 보안 > 시스템 > 고급 시스템 설정으로 이동합니다. 성능 섹션에서 설정 버튼을 클릭하면 성능 옵션 창이 열립니다.
시각 효과 탭에서 최적 성능 라디오 버튼을 선택하면 모든 시각 효과가 비활성화됩니다. 이렇게 하면 창의 그림자, 애니메이션 효과, 투명 효과 등이 제거되어 시스템이 더욱 빠르게 동작합니다.
만약 최소한의 시각적 효과는 유지하고 싶다면 사용자 지정을 선택하고 창을 최대화 및 최소화할 때 애니메이션, 작업 표시줄의 축소판 그림 표시 등 필수 항목만 체크 표시하면 됩니다.
가상 메모리 설정 최적화하기
가상 메모리는 실제 RAM이 부족할 때 하드디스크의 일부를 메모리처럼 사용하는 기능입니다. 적절한 가상 메모리 설정은 시스템 안정성을 높이는 데 도움이 됩니다.
고급 시스템 설정의 성능 옵션에서 고급 탭으로 이동한 후 가상 메모리 섹션의 변경 버튼을 클릭합니다. 모든 드라이브에 대한 페이징 파일 크기 자동 관리 체크박스를 해제합니다.
일반적으로 가상 메모리 크기는 실제 RAM 용량의 1.5배에서 3배 정도로 설정하는 것이 권장됩니다. 예를 들어 8GB RAM을 사용한다면 초기 크기 12000MB, 최대 크기 24000MB 정도로 설정할 수 있습니다.
SSD를 사용하는 경우 수명을 고려하여 가상 메모리를 보조 하드디스크에 설정하거나, 충분한 RAM이 있다면 가상 메모리를 최소화하는 것도 방법입니다. 설정 변경 후에는 반드시 재부팅해야 적용됩니다.
백그라운드 앱 실행 제한하기
윈도우 10에는 사용자가 직접 실행하지 않아도 백그라운드에서 동작하는 앱들이 많습니다. 이들은 알림을 받거나 정보를 업데이트하기 위해 항상 실행되며 메모리를 소모합니다.
설정 앱의 개인 정보 섹션으로 이동하여 백그라운드 앱 항목을 선택합니다. 여기서 백그라운드에서 실행할 필요가 없는 앱들의 토글을 끄면 됩니다.
메일, 캘린더, 날씨 등 실시간 정보가 필요한 앱은 백그라운드 실행을 허용하되, 자주 사용하지 않는 스토어 앱이나 게임은 비활성화하는 것이 좋습니다.
또한 앱이 백그라운드에서 실행되는 것을 허용 항목을 전체적으로 끄면 모든 앱의 백그라운드 실행이 차단되어 메모리 사용량을 크게 줄일 수 있습니다. 다만 이 경우 일부 앱의 알림 기능이 제한될 수 있습니다.
디스크 정리 및 임시 파일 삭제하기
디스크 공간이 부족하면 가상 메모리 사용에도 영향을 미치므로, 정기적인 디스크 정리가 필요합니다. Windows 키 + R을 누르고 cleanmgr을 입력하여 디스크 정리 도구를 실행합니다.
정리할 드라이브를 선택한 후 임시 인터넷 파일, 다운로드한 프로그램 파일, 임시 파일, 휴지통 등의 항목을 체크하고 확인을 클릭합니다. 시스템 파일 정리 버튼을 누르면 이전 Windows 설치, Windows 업데이트 정리 등 추가 항목이 나타납니다.
설정 앱의 시스템 > 저장소 메뉴에서는 저장소 센스 기능을 활성화할 수 있습니다. 이 기능은 디스크 공간이 부족할 때 자동으로 임시 파일을 삭제하고 휴지통을 비워줍니다.
또한 임시 파일 항목에서 임시 파일, 다운로드 폴더, 휴지통 등을 수동으로 삭제할 수 있으며, 이전 버전의 Windows 파일을 삭제하여 공간을 확보할 수도 있습니다.
메모리 진단 도구로 하드웨어 문제 확인하기
소프트웨어 최적화를 해도 메모리 사용률이 비정상적으로 높다면 하드웨어 문제일 수 있습니다. 윈도우에는 메모리 오류를 검사하는 진단 도구가 내장되어 있습니다.
Windows 키 + R을 누르고 mdsched.exe를 입력하여 Windows 메모리 진단 도구를 실행합니다. 지금 다시 시작하고 문제 확인을 선택하면 컴퓨터가 재시작되면서 메모리 테스트가 진행됩니다.
테스트는 기본 검사와 표준 검사로 구성되며, F1 키를 눌러 확장 검사를 선택할 수도 있습니다. 테스트가 완료되면 자동으로 윈도우로 부팅되고, 작업 표시줄에 결과 알림이 표시됩니다.
메모리 오류가 발견되면 해당 메모리 모듈을 교체해야 합니다. 메모리 슬롯이 여러 개인 경우 각 모듈을 하나씩 제거하며 테스트하여 불량 메모리를 찾아낼 수 있습니다.
악성 프로그램 및 바이러스 검사하기
메모리 점유율이 비정상적으로 높고 알 수 없는 프로세스가 실행 중이라면 악성 프로그램 감염을 의심해볼 수 있습니다. Windows 보안 센터를 통해 시스템을 검사해야 합니다.
설정 앱의 업데이트 및 보안 > Windows 보안으로 이동하여 바이러스 및 위협 방지 항목을 선택합니다. 빠른 검사를 실행하거나 전체 검사를 통해 시스템 전체를 점검할 수 있습니다.
작업 관리자에서 비정상적인 프로세스를 발견했다면 해당 프로세스를 우클릭하고 온라인 검색을 선택하여 정상 프로세스인지 확인할 수 있습니다. 의심스러운 프로세스는 파일 위치 열기를 통해 실행 파일의 위치를 확인하고 필요시 삭제합니다.
추가적인 보안을 위해 Malwarebytes나 AdwCleaner 같은 전문 악성코드 제거 도구를 사용하는 것도 효과적입니다. 이들 도구는 Windows 보안에서 탐지하지 못하는 애드웨어나 잠재적 위협 요소를 찾아낼 수 있습니다.
시스템 복원 및 초기화 고려하기
모든 최적화 방법을 시도해도 문제가 해결되지 않는다면 시스템 복원이나 초기화를 고려해볼 수 있습니다. 시스템 복원은 이전의 정상 작동 시점으로 시스템 설정을 되돌립니다.
제어판의 복구 메뉴에서 시스템 복원 열기를 선택하고, 메모리 문제가 발생하기 이전 날짜의 복원 지점을 선택합니다. 개인 파일은 영향을 받지 않지만, 복원 지점 이후 설치한 프로그램은 제거될 수 있습니다.
시스템 복원으로도 해결되지 않는다면 설정 앱의 업데이트 및 보안 > 복구에서 이 PC 초기화 옵션을 사용할 수 있습니다. 내 파일 유지를 선택하면 개인 데이터는 보존하면서 시스템만 초기화됩니다.
초기화는 윈도우를 처음 설치한 상태로 되돌리므로 대부분의 소프트웨어 관련 메모리 문제를 해결할 수 있습니다. 다만 중요한 데이터는 반드시 백업한 후 진행해야 합니다.